Présence à Soi – session Ados

25 janvier 2021

Stage d’une journée adressée aux Ados afin de leur permettre de :

  • apprendre à ressentir l’énergie qui circule en eux, se sentir vivant au-delà du corps physique en restant dans le présent
  • poser un autre regard sur le corps physique en relation avec le regard des autres
  • vivre la transition de leur corps physique dans l’acceptation, apprendre à s’accepter physiquement
  • apprendre à trouver sa place dans ce passage de l’enfant à l’adulte sans en connaître l’issue ou en ayant des croyances limitantes par rapport à sa famille ou aux autres
  • prendre conscience de la capacité à ressentir les émotions, dans cette période de vie où l’entrée dans le sentiment amoureux peut entraîner des perturbations émotionnelles
  • prendre conscience de la capacité à découvrir l’espace sécurisant qui se trouve à l’intérieur de soi et où l’on peut se réfugier

Les réflexions pouvant être abordées selon l’énergie et les demandes du groupe :

  • Pourquoi ce que je ressens en moi n’est pas conforme à ce que mes parents, ma famille, mes amis, mes enseignants souhaitent pour moi ?
  • Est-ce normal de me sentir différent des autres ?
  • Puis-je m’autoriser à dire ce que je ressens, à mes parents, ma famille, mes amis, mon(ma) petit (e) ami(e) sans les blesser, comment faire ?
  • Comment faire pour me sentir apaisé quand les « autres » me trouvent différent ? Comment accepter ma différence ?
  • Dois-je me fondre dans ce que les autres veulent pour moi ?
  • Qu’est ce que la spiritualité et où la placer dans ma vie de tous les jours ?
  • Qu’est ce que la présence à soi ?
  • Quel est le sens de ma vie ?
  • Comment puis-je me sentir en accord avec le monde, mes parents, ma famille, mes amis ?
  • Qu’est ce qu’une émotion ? Comment la comprendre ?